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Marcallo con Casone - Camminare fa bene e non solo alla salute, ma anche al morale, stimola la socializzazione e favorisce l'autostima portando benefici a livello psicofisico. Lo dicono ormai diversi studi dedicati ai positivi effetti collegati all'attività motoria. Da qui la bella iniziativa promossa e organizzata dall'Amministrazione di Marcallo con Casone, in collaborazione con l'Avis e l'Unità Operativa di Medicina Preventiva dell'ASL e i Medici di Medicina Generale.Nei giorni scorsi, infatti, il Sindaco Massimo Olivares insieme all'Assessore allo Sport Roberto Valenti hanno presentato ufficialmente in Sala Cattaneo la nascita dei cosiddetti 'Gruppi di Cammino'. In buona sostanza, si tratta di persone 'over 40' che si ritrovano con regolarità per camminare insieme lungo un percorso predefinito all'interno del territorio comunale di Marcallo con Casone, al fine di promuovere concretamente l'attività fisica e migliorare così la propria salute. Il gruppo è guidato da un "leader"(capo-gruppo) che accoglie i nuovi arrivati, li conduce e li motiva. Il cammino è una "pratica" a disposizione di tutti, non richiede particolari abilità né un equipaggiamento specifico (solo abbigliamento idoneo e scarpe comode per camminare circa un'ora). Da qui l'appello esteso a tutti i cittadini ad aderire all'iniziativa. Nel corso dell'incontro di presentazione è stato rimarcato come la pratica di una regolare attività fisica, anche moderata, produca risultati fin dall'inizio e contribuisca fortemente a migliorare o prevenire diverse patologie tra cui le malattine cardiovascolari, il diabete, l'ipertensione, cadute e fratture del femore, tumori del colon..Insomma, camminare fa realmente bene e sfruttando il meccanismo del 'sociale', diventa una buona occasione per prendersi cura in modo piacevole della propria salute. Il 'Gruppo di Cammino' partirà proprio in questi giorni. Per le iscrizioni rivolgersi presso l'Urp del Comune e l'Ufficio Servizi Sociali.

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